おトイレ事情

朝いちばん大切なことはおトイレ事情ですよ。
基本的には外出する直前に必ずトイレに入り、スッキリして出かけることが出来ます。
でもこのサイクルが狂ってしまうと困ります。
あまり狂うことがないのは、休日だって職場に行くつもりの時間に起きているからです。
だから朝ご飯もいつも同じ時間に食べています。
そうやって生活サイクルをきっちりしていれば便秘になんてならないはず。
休日の今日だってそのつもりでした。
しかしトイレに行ってもなんにもおこりません。
前日の夕食をあまり食べなかったからかなと思い諦めました。
そして昼食後に便意があって行ったのにこれまた同じ状況です。
お腹は痛いし出してしまいたいという感じなのに、これは辛いです。

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