インフルエンザにかかりやすい人

みなさま、インフルエンザの影響を受けていないでしょうか?!
薬剤師Aさんのお子さんの学校は学級閉鎖が出ているそうです。
私の身近には今のところいませんけど、ちらほらそんな話題は出ていますね。
インフルエンザにかかりやすい人のクセは目、鼻、口をよく触る人です。
飛沫感染、接触感染ですからね。
電車の中で居眠りをするとこの時期は乾燥するので喉の繊毛が開いてしまいます。
湿度は50%が必要になるのですが、潤わせるのってなかなか難しいですよね。
遅くまで起きていて睡眠不足の人も注意です。
睡眠時間が長い人と短い人では、短い人の方が風邪にかかりやすいという検証結果があります。
健康にもお肌にも直結してきますから早めに寝ることをお勧めします。